MEH HERZ - Nadia Damaso

GSUND IS NEUE JOHR STARTE - Ernährig, Selbst-Achtig, Beziehige, Arbeits-Situation, Intuition & meh

Episode Notes

Gsund is neue Johr starte - was haisst das aigentli und was chamer für chlini Veränderige i Alltag mache und i welne Beraich, zum sich meh inere  Balance und Harmonie mit sich selber fühle? I dere Folg bauemer alli es visuelle Traumhuus, womer als Erinnerig a üsi aigeti & ganzheitlichi Gsundhait in Alltag chönd mitneh, zum wie es Bild devo ha, was üs gut tuet und was ned. I tauche i Themene ab wie:

• Ernährig mit Tips für de Alltag - wiemer sich vollwertiger chan ernähre zum sich lebendig und guet gnährt fühle - oder z.B. au wiemer chli vom „Snacke“ wegchunnt; wie Esse, Emotione & d’Gfühlslag zemehänged
•  Stabili & robusti Huuswänd im Bezug uf Bewegig
•  Wiemer sich starch i sim aigete Körper fühlt zum guet isolierti Wänd ha
•  Denn gohts um s’Thema Selbst-Achtig und Selbst-Liebi, wiemer e stärcheri Verbindig zu sich Selber ufbaut und es stabils Fundament hed
•  Au tauchi ab is Thema Grenze setzte & Selbst-Schutz - vor allem im Bezug uf Beziehige - wer loht mer i sini Stube, wer ned?
•  Physischi & energetischi Rainigung im Bad - wie chamer i sinere aigete höche Frequenz blibe?
•  Im Schlofzimmer gohts ums Thema Rueh und was chönnti helfe, zum au i Stress-Situatione meh i die inneri Rueh cho
•  Wie gseht mis Traumbüro sprich mini Arbeits-Situation us? Was hets scho dine, was fehlt no?
•  Was wachst im Garte? De Unterschid vo Intuition und vom Verstand und lerne ufd Intuition & Zaiche vo de Natur oder au Träum lose

.. & no meh.
 

Schön sinder wider do und wie im Podcast agsproche, i fange das Johr mit Gsunhaits-Retreats ah woni mitere guete Kollegin mache. I würdi mi MEGA freue, eu vilicht scho im erste Retreat vom 19-23 März in Mallorca persönlich kennelerne. S’Datum chönder eu - fallser gern debi wered - jo schomol ufschribe. Do une wer de Link zum sich mit de E-Mail Adresse direkt amelde zum informiert werde, sobald d’Website online isch:

https://www.soul-scape-retreats.com/
 

Ganz e dicki Umarmig a eu alli und i hoffe, ier hend oder chönd es richtigs Traumhuus baue und denn au meh und meh noch dem lebe :)
Herzensgruess Nadia